Ar SPF faktorius kreme blokuoja vitamino D gamybą?
Klausimas. Ar SPF faktorius kreme blokuoja vitamino D gamybą? Jei taip, kaip rekomenduotumėte prikaupti šio vitamino nepakenkiant odai? Gražina, 30 m.
Atsako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Odos ir venerinių ligų klinikos gydytoja dermatovenerologė doc. dr. Vesta Kučinskienė
SPF faktorius kreme neblokuoja vitamino D gamybos. Per atostogas pabuvus saulėje, organizmas neprikaups vitamino D atsargų visiems metams. Oda, gamina vitaminą D tik pusvalandį ir nebūtinai, kai yra intensyviai apšviesta saulės. Jei trūksta vitamino D, kaip alternatyva, pasitarus su gydytoju, gali būti vartojami maisto papildai su vitaminu D, ypač tamsiuoju metų laiku.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
