Aliejai. Geriausi receptai sielai ir kūnui
Kaip eteriniais aliejais sužadinti aistrą, įveikti liūdesį, atgaivinti orą, pagerinti savijautą, paruošti geriausią aliejų mišinį masažui? Geriausi receptai sielai ir kūnui – šioje Klaipėdos universiteto Orientalistikos centro vadovės humanitarinių mokslų daktarės Aletos Chomičenkienės knygos „Rytų medicinos pradmenys arba Kelias be pabaigos“ ištraukoje. Knygą išleido Klaipėdos universiteto leidykla.
Nakties karalienė
Erotinis skystis aromatinei lempai, kuri stebuklingai pakeis jūsų miegamąjį per meilės susitikimą. Sudėtis: 4 lašai linų sėmenų aliejaus, po 2 lašus jazmino ir rožės aliejų.
Esant žiemos depresijai
Jeigu tamsiomis žiemos dienomis jūs jaučiate nuovargį, jums padės šis aromatas aromatinėje lempoje.
Sudėtis: Po 3 lašus saldaus apelsino aliejaus ir bergamotės, 2 lašai citrininės verbenos aliejaus.
Geras oras
Kad oras patalpose būtų gaivesnis, o kvėpavimas – gilesnis.
Sudėtis: 6 lašai kalnų pušų aliejaus, po 2 lašus citrinos ir eukalipto aliejaus. Visą mišinį supilti į kvepiančios aromatinės lempos lėkštutę.
Raudonąjį aliejų gaminame patys
Raudonasis aliejus – tai ne eterinis jonažolės aliejus, o jos žiedų ekstraktas. Liaudies medicina raudonąjį aliejų naudoja įtrynimams arba masažui, esant raumenų ir neuralginiams skausmams, kraujo apytakos sutrikimams, mėšlungiui ir sėdimojo nervo uždegimui. Tai – išbandyta priemonė ir žaizdų gydymui.
Raudonasis aliejus vertingas tuo, kad jį galima ilgai laikyti, be baimės naudoti metus laiko.
Sudėtis: 25 g jonažolės žiedų ir 500 ml alyvų aliejaus.
Žiedus sutrinti piestoje, sumaišyti stiklainyje su alyvų aliejumi, stiklainį uždengti. Aliejų laikyti saulėje 40 dienų, po to nukošti ir perpilti į tamsaus stiklo butelius.
Kvepiantis skalbinių minkštiklis
Suteikia gaivų kvapą skalbiniams ir saugo nuo kandžių.
Sudėtis: 8 lašai levandų aliejaus dviem valgomiesiems šaukštams acto. Skalaudami paskutinį kartą įpilkite šio mišinio.
Geriausi masažinių aliejų mišiniai
Žadinantis aliejus
Naudokite šitą tonizuojantį aliejų rytais, iškart po dušo: jis suteiks jums jėgų, žvalumo, jei dar neatsibudote. Jis rekomenduojamas silpnos valios žmonėms todėl, kad suteikia energijos ir veiklumo.
Sudėtis: 6 lašai rozmarino aliejaus, 4 lašai kadagio aliejaus ir 7 lašai citrusinių vaisių aliejaus 100 ml aliejaus.
Veido masažui
Po veido valymo galite masažuoti odą švelniais sukamaisiais judesiais kvepiančiu aliejumi. Jis nuima įtampą, išlygina veido odą ir puoselėja ją, pagerina kraujotaką.
Sudėtis: po 3 lašus snapučio ir bergamotės aliejaus, 2 lašai kanangųžolės aliejaus ir 1 lašas rožių aliejaus 100-ui ml simondsijų aliejaus.
Meilės dovana
Jeigu norite palepinti savo partnerį, pasiūlykite jam masažą. Šis receptas sužadina jausmus, geidulingumą, pakelia nuotaiką.
Sudėtis: po 3 lašus jazminų ir rožių aliejaus, 6 lašai santalmedžio aliejaus ir du lašai muskatinio šalavijo aliejaus 100 ml augalinio aliejaus.
Tonizuojantis aliejus sportininkams
Tai aliejus, rekomenduojamas iki ir po sportinių užsiėmimų. Jis pagerina kraujo apytaką, nuima įtampą ir net gali apsaugoti raumenis nuo nuovargio.
Sudėtis: 7 lašai kadagio aliejaus, 5 lašai rozmarinų, po 3 lašus levandų ir juodojo pipiro aliejaus 100 ml augalinio aliejaus.
Nuo galvos skausmų
Šitas mišinys – išbandyta priemonė nuo galvos skausmo. Jis pagerina galvos kraujo apytaką ir suaktyvina smegenų veiklą
Sudėtis: 3 lašai levandų aliejaus ir 2 lašai mairūno aliejaus 1-am valgomajam šaukštui migdolų aliejaus. Šiuo aliejumi lengvai masažuojami smilkiniai ir pakaušis.
Mišinys gerai vaikų savijautai
Tai aromatas patalpoms (aromatinėms lempoms), kurį galima vartoti besilaukiant kūdikio ir kūdikių miegui gerinti.
Sudėtis: po 2 lašus vanilės, saldžiojo apelsino aliejaus ir rožių aliejaus.
Jūros druskos vonia
Ši vonia sumažina skausmus sergant reumatu, podagra bei raumenų skausmus.
Sudėtis: 5 lašai rozmarino aliejaus, po 3 lašus kadagio ir pušies aliejaus į 100–200 g jūros druskos.
Įdėkite šitą masę į vonios vandenį (37–38 C°), maudykitės vonioje 15–20 min. Po to 20 min. pailsėkite.
Susiję straipsniai
