Apie pragaištingą tabako žalą Klaipėdoje ir Vilniuje primins akcijos

2014 m. gegužės 31 d. pasaulis jau 25-ąjį kartą minės Pasaulinę dieną be tabako. Pagrindinis šios dienos tikslas yra apsaugoti dabartinę ir būsimas kartas nuo tabako vartojimo sukeliamų sveikatos, socialinių, aplinkos ir ekonominių problemų bei priverstinio kvėpavimo tabako dūmais užterštu oru. Visi kviečiami Pasaulinę dieną be tabako pasitikti su akcija „Gėlė vietoj cigaretės“.

Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras akciją organizuoja gegužės 29 dieną 12 val. Vilniaus miesto ir rajono ugdymo įstaigų mokiniai dalins skrajutes praeiviams gatvėse, prie didesnių prekybos centrų, įstaigų.

Pasaulinė diena be tabako birželio 2 d., pirmadienį, bus paminėta ir Klaipėdos universitetinėje ligoninėje pasveikinant naujagimius. Tuo tarpu akcija „Gėlė vietoj cigaretės“ planuojama Atgimimo aikštėje ir prie Klaipėdos muzikinio teatro.

Mažyliams – simboliniai marškinėliai

Pasaulinė diena be tabako minima gegužės 31-ąją. Šią dieną, o taip pat birželio 1 ir 2 d. pasaulį išvydusiems mažyliams Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai įteiks marškinėlius su užrašu „Gimiau nerūkantis“ ar „Gimiau nerūkanti“, dovanų sulauks ir mamos.

Pirmą kartą tokia akcija buvo surengta 2002 m. Kaune, o vėliau tapo nacionaline. Šiemet ji vykdoma jau tryliktąjį kartą. Akcijos metu stengiamasi priminti apie vis gausėjančius faktus apie pragaištingą tėvų rūkymo įtaką vaikų sveikatai.

Žaloja sveikatą, „šienauja“ gyvybes

Medikų paskelbti duomenys rodo, kad trečdalis perinatalinių mirčių, kai vaikas miršta dar įsčiose, yra sąlygotos motinų rūkymo. Vaikai, kurių mamos rūko nėštumo metu, dvigubai dažniau miršta nuo staigios kūdikių mirties sindromo. Rūkančios mamos dvigubai dažniau nei nerūkančios pagimdo neišnešiotus kūdikius, o naujagimiai būna mažesnio svorio.

Mamų rūkymas iki 30 proc. padidina apsigimimų („kiškio lūpos“, „vilko gomurio“ ir kt.) riziką. Be to, rūkančioms ir krūtimi maitinančioms mamoms pasigamina žymiai mažiau pieno, nes nikotinas slopina prolaktino gamybą. Rūkančių mamų atžalos dažniau serga peršalimo ligomis, bronchitu, bronchine astma.

Sociologiniai tyrimai rodo, kad rūkančių tėvų vaikams sunkiau sekasi mokytis. Augdami jie perima tėvų elgesio modelį ir patys dažniau pradeda rūkyti.

Tabako rūkymas yra viena iš rimčiausių mirties priežasčių, kurių galėtume išvengti. Rūkymo sukeltos ligos Lietuvoje kasmet nusineša apie 7 tūkst. gyvybių. Iš viso tabako epidemija kasmet pasiglemžia 6 mln. gyvybių, kurių 600 tūkst. – pasyvaus rūkymo aukos. Jeigu nebus imtasi ryžtingesnių veiksmų, 2030-aisiais rūkymas pasiglemš 8 mln. žmonių gyvybių.

Moksleiviai dalins skrajutes

Minint Dieną be tabako, Pasaulio sveikatos organizacija siekia atkreipti visuomenės dėmesį į tabako industrijos veiksmus, trukdančius sklandžiai vystyti nerūkymo politiką. Visuomenė raginama kovoti prieš tabako pramonę ir visomis pastangomis kontroliuoti tabako epidemijos plitimą pasaulyje.

Birželio 2 d. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras planuoja akciją „Gėlė vietoj cigaretės“, kurios metu mokiniai Atgimimo aikštėje ir prie Klaipėdos muzikinio teatro dalins informacines skrajutes. „Jeigu ir jūs norite prisidėti prie akcijos įgyvendinimo, rūkančių artimųjų cigaretę pakeiskite į gėlę!“, - ragina organizatoriai.

Mokslininkai siūlo dar kartą gerai pamąstyti, ar imti cigaretę į rankas iš tiesų verta. Įrodyta, kad rūkymas 10 metų paankstina insultą. Jeigu po nestipraus insulto žmogus ir toliau rūko, tikimybė patirti dar vieną insultą padidėja 10 kartų. Plaučių vėžys yra vienas dažniausių susirgimų rūkalių tarpe. Lietuvos statistikos departamento duomenimis, 2012 m. nuo su rūkymu susijusių piktybinių navikų mirė 1 594 asmenys. Nepaisant neigiamų rūkymo pasekmių, šio įpročio (kaip ir bet kurio kito) atsisakyti ne taip jau paprasta, todėl geriausia išvis nepradėti rūkyti!

10 priežasčių, dėl kurių turėtumėte atsisakyti rūkymo:

1. Pagerės Jūsų gyvenimo kokybė.

2. Pagerės Jūsų  sveikata: pradings kosulys, sumažės dusulys, širdies ir kraujagyslių ligų, plaučių vėžio ir kitų ligų rizika bus mažesnė, nekankins rėmuo. Metus rūkyti, po 10 metų širdies priepuolio tikimybė prilygsta nerūkančio žmogaus širdies priepuolio tikimybei, o plaučių vėžio tikimybė sumažėja du kartus.

3. Naktį geriau miegosite, o dieną būsite žvalesnis ir turėsite daugiau energijos.

4. Pagražėsite ir apsisaugosite nuo ankstyvo odos senėjimo.

5. Sutaupysite pinigų.

6. Jausitės mažiau suvaržytas įvairių draudimų.

7. Nerūkantiems bus maloniau su Jumis bendrauti.

8. Maloniau kvepėsite.

9. Pagerės Jūsų skonio ir uoslės pojūčiai.

10. Jūsų gyvenimo trukmė pailgės 6–8 metais. Pamąstykite, kiek daug įdomaus ir prasminga per tą laiką būtų galima nuveikti.

Rūkymas – brangus malonumas. Pamėginkite paskaičiuoti, kiek jis jums kainuoja per savaitę, per vienerius metus, per penkerius metus. Turėtumėte pakraupti ir imti graužtis – juk tikrai galite išleisti pinigus naudingiau. Jei norite sužinoti, kiek pinigų sutaupytumėte nerūkydami ar metę rūkyti galite paskaičiuoti pasinaudodami interaktyvia skaičiuokle „Nerūkyti nieko nekainuoja“.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro ir Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuro informacija