Ar ilgai nėštumo metu vartoti vitaminus?(1)

Klausimas. Esu nėščia 21 savaitę. Ginekologė pasiūlė vartoti vitaminus „Elevit“. Vartoju juos nuo nėštumo pradžios. Norėčiau pasiteirauti,  ar šituos vitaminus reikia vartoti nuolat - visą nėštumo  laiką, ar reikia daryti pertrauką? Ačiū už atsakymą. Angela, 43 m.

Atsako gydytoja akušerė ginekologė Rita Banevičienė

Jus konsultavusi ginekologė pasiūlė neblogos sudėties  kompleksą „Elevit“, kuriame yra pakankamas kiekis ir būtinų nėštumo metu vitaminų bei mineralų: folinės rūgšties, kalcio, vitamino D3, magnio, geležies. Čia nėra jodo, kurio papildomai galėtumėte gauti su maistu.

Nors „Elevit“ anotacijoje pažymėta, kad vitaminus vartoti iki pastojant, viso nėštumo ir žindymo laikotarpiu, manau, kad reikėtų elgtis apdairiau ir atsižvelgti į metų laiką, mitybos ypatumus, galimą jautrumą vitaminams ir kt. Neabejotinai papildomas vitaminų ir mineralų kiekis reikalingas kritiniais nėštumo periodais: pirmaisiais nėštumo mėnesiais, kai vyksta organogenezė (ypač folinė rūgštis), kelis mėnesius iki gimdymo ar žindymo laikotarpiu, kai reikia sustiprinti savo galias. Tačiau rekomenduočiau daugiau dėmesio skirti visavertei mitybai, pasivaikščiojimams lauke ar saulės vonioms, kurie gali kompensuoti vitaminų poreikį nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

vlmedicina.lt