Gegužės penktoji - pasaulinė rankų higienos diena

Atšilus orams, visi intensyviai planuojame atostogas ir poilsį. Tačiau būsimų atostogų planus gali sugriauti užkrečiamosios ligos, kurios gali plisti ir per neplautas ar blogai nuplautas rankas. Rankų higiena būtina pasirūpinti kiekvienam, kadangi kontaktinio perdavimo būdu (per nešvarias rankas sukėlėjui patekus į virškinamąjį traktą) gali būti užsikrečiama įvairiomis infekcinėmis ligomis. 

Vilniaus visuomenės sveikatos specialistai primena, kad per nešvarias rankas plinta bakterinės žarnyno infekcijos: vidurių šiltinė, paratifai, kitos salmoneliozės, šigeliozė, ešerichiozė, virusinės žarnyno infekcijos: hepatitas A, rotavirusinis enteritas, norovirusinė infekcija, virusiniai viršutinių kvėpavimo takų susirgimai, gripas, parazitinės ligos: askaridozė, enterobiozė, toksokariazė, toksoplazmozė, kaspinuočiai, pirmuonys: amebiazė ir kitos.

Pasaulyje dėl neplautų ar blogai nuplautų rankų užkrečiamosiomis kasmet ligomis suserga ir miršta apie 2,5 mln. žmonių.

Rankų higiena turėtų rūpintis asmenys, atostogaujantys užsienyje, ypač Rytų šalyse. Vilniaus visuomenės sveikatos centre 2012 m. užregistruotas įvežtinis vidurių šiltinės atvejis iš Indijos, o 2011 m.–du įvežtiniai paratifo B atvejai (taip pat iš Indijos). Šiomis ligomis galima užsikrėsti nuo sergančių asmenų ir sveikų bakterijų nešiotojų, todėl rankas plauti būtina, ypač palietus galimai užterštus daiktus. Reikėtų nepamiršti asmeninio rankšluosčio ar vienkartinės servetėlės rankoms nusišluostyti, nes bendrojo naudojimo rankšluosčiai gali būti užteršti ligų sukėlėjais.

Pastaruoju metu Lietuvoje registruojamas virusinės infekcijos-hepatito A, kitaip vadinamos nešvarių rankų liga, susirgimų pagausėjimas. Vilniaus visuomenės sveikatos centro duomenimis, 2012 m. lyginant su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu, hepatito A padaugėjo nuo 2 iki 10 atvejų.

Hepatitu A galima užsikrėsti geriant užterštą, nevirintą vandenį, valgant virusu užterštus vaisius, termiškai neapdorotas jūros gėrybes, gurkštelėjus vandens maudantis nešvariuose ežeruose ar upėse. Labai svarbu plauti rankas kokybišku vandeniu, nevalgyti termiškai neapdoroto maisto, vaisius ir daržoves prieš vartojimą gerai nuplauti karštu vandeniu, nulupti.

Didžiausią riziką susirgti šia liga turi darželinio ir mokyklinio amžiaus vaikai, kurie imuniteto hepatitui A dar neturi. Vilniaus visuomenės sveikatos specialistai rekomenduoja pasiskiepyti nuo hepatito A, ypač asmenims, keliaujantiems į Egiptą, Turkiją, Indiją, Italiją, Ispaniją, Tunisą ir kt. Imunitetas po skiepo susiformuoja per dvi savaites.

Kontaktiniu perdavimo būdu per rankas galima užsikrėsti ir rotavirusine infekcija. Vilniaus visuomenės sveikatos centro duomenimis, šiais metais jau užregistruoti 436 šios infekcijos atvejai. Rota virusu apsikrečiama artimai bendraujant su ligoniu, palietus užterštus daiktus ir nenusiplovus rankų. Todėl rankų plovimas prieš valgį ir pasinaudojus tualetu yra itin svarbus.

Per nešvarias rankas galima užsikrėsti ir parazitinėmis ligomis. Askaridžių kiaušinėliais taip pat užsikrečiama per nešvarias rankas. Paglostę užsikrėtusius parazitais šunis ar kates, nenusiplovus rankų galime susirgti toksokariaze, toksoplazmoze. Šių ligų sukėlėjai dažniausiai tūno miesto vaikų žaidimų aikštelėse, smėlio dėžėse, parkuose. Tai palaidų šunų, kačių fekalijomis užteršti plotai.

Vilniaus visuomenės sveikatos specialistai ragina pasistengti kruopščiai plauti rankas. Patariama rankas pirmiausiai sudrėkinti vandeniu, gerai pamuilinti delnus ir rankos paviršių, po to krumplius, riešus, pirštus, pirštų galiukus ir panages–tai turėtų užtrukti apie minutę. Po to rankas reikėtų nuskalauti šiltu tekančiu vandeniu ir nusišluostyti švariu rankšluosčiu ar vienkartine popierine servetėle. Taip rankas reikėtų plauti prieš kiekvieną valgį, pasinaudojus tualetu ar palietus užterštus daiktus. Laikytis rankų higienos, norint išvengti infekcinių ligų, būtina, todėl Vilniaus visuomenės sveikatos specialistai tikisi, kad šios profilaktinės priemonės padės gyventojams apsaugoti savo ir savo artimųjų sveikatą.

Vilniaus visuomenės sveikatos centras