Individualus svorio metimo receptas – raktas į sėkmę
Svorio metimas – painus reikalas. Nors laikraščiai, internetiniai portalai, televizija mirga nuo įvairiausių dietų ir sporto programų pasiūlymų, ne visiems stebuklingos dietos tinka. Štai vieniems užtenka truputį sumažinti porcijas ir daugiau pasivaikščioti, kitiems nieko neišeina net porcijas sumažinus perpus ar sportuojant. Kodėl taip yra? Todėl, kad kiekvieno mūsų organizmas yra individualus ir universalaus recepto svoriui mažinti nėra. Kitaip tariant, svorio metimui įtakos turi kiekvieno mūsų biologija. Ir nors apie tai kalbėta jau seniai, įrodymai pateikti ką tik.
Fynikso Epidemiologijos ir klinikinių tyrimų centras (JAV) giliau pažiūrėjo į nutukusių žmonių individualią biologiją ir yra paruošęs atsakymą, koks vaistas būtų efektyvus daugeliui nutukėlių.
Mokslininkai pastebėjo, kad sumažinus gaunamų kalorijų kiekį, individualaus žmogaus organizmas reaguoja individualiai ir reakcijų spektras esti platus – kai kam pavyksta numesti svorio, tačiau kai kurių metabolizmas, sumažinus kalorijų kiekį, kaip tik sulėtėja ir žmogus užstringa kovoje su svoriu.
Tyrime, trukusiame šešias savaites, dalyvavo 12 tiriamųjų. Kalorijų kiekis buvo sumažintas per pusę. Kaip ir tikėtasi, kiekvieno tiriamųjų organizmas reagavo skirtingai. Kai kurių pasidavė tokiai kovai su antsvoriu, kai kuriems situacija, priešingai, pablogėjo.
Vadinasi, įtakos tam tikrai svorio metimo strategijai turi ne tik pati strategija, bet ir dietos besiimančio organizmo, ir ypač metabolizmo ypatumai. Ką tai sako? Kad labai sunku įvaldyti vieną visiems tinkantį svorio metimo įnagį. Maža to, sunku sukurti visiems tinkančią svorio metimo piliulę.
Tokia žinia gana liūdinanti, ypač Amerikai, kur nutukimo mastai perkopia 35 proc. O tarp vaikų bei jaunimo nutukimas siekia net 17 proc. Bet nereikia pirštais rodyti tik į Ameriką – ir Europoje šie mastai didėja, vis labiau grasindami kitomis ligomis ir organizmo būklėmis.
Fynikso mokslininkai džiaugiasi tuo, kad jų tyrimas galėtų tapti puikiu patarimu ir parama vaistų nuo nutukimo kūrėjams ir gamintojams. Jau daugybę metų ieškoma efektyvaus ir saugaus vaisto. Tačiau efektyvumą ir saugumą papildomai būtų galima pasiekti individualizuojant vaistą bent kelioms nutukimo kamuojamoms pacientų grupėms.
Šaltinis:
Reinhardt M, Votruba M, Rodgers GP. Diabetes. 2015.
Susiję straipsniai
