Kodėl širdies tyrimas reikalingas pradedantiems sportuoti?

Traumų ar nelaimių tikimybė smarkiai išauga tiems, kurie netinkamai ruošiasi sportuoti ar užsiimti kokia nors fizine veikla. Tai vis dažniau akcentuojama, nes matoma tendencija, kad pandemijos laikotarpiu nemažai žmonių priaugo svorio ir bando jo atsikratyti aktyviai leisdami laiką. Tačiau širdies veikla per tokį laiką taip pat gali būti pasikeitusi. Tad visiems, planuojantiems gyvenimą keisti siekiant į jį įtraukti sportą, pirmiausia reikėtų pagalvoti, ar širdies tyrimas nebūtų viena iš apsaugos priemonių, padėsianti išvengti nelaimių.

Reklama

Širdies tyrimo atlikimas būtinas ketinantiems sportuoti

Jeigu per ilgą laiką jūsų kūnas prikaupė daug riebalų ir tikitės, kad kasdien sportuodami to svorio atsikratysite, tuomet jums būtinas kruopštus pasiruošimas. Prieš sudarant sporto treniruočių planą turite žinoti, kokia yra jūsų sveikatos būklė. Tad geriausia būtų apsilankyti pas kardiologą, kad šis papasakotų, nuo ko viską reikėtų pradėti. Tyrimai parodys, kokiomis apimtimis pradėti treniruotes ir kas kiek laiko jomis užsiimti. Žinoma, tyrimų metu gali būti analizuojama ne tik širdies veikla.

Kardiologijos skyriuje jums gali būti atliekami visi reikalingi tyrimai, padėsiantys nustatyti, ar aktyvus fizinis laisvalaikis nesukels pavojaus jūsų sveikatai ar gyvybei. Kardiologai gali ištirti jūsų širdies darbą, kraujospūdį. Tyrimų metu gali būti pastebimos ligos, kurios atsiranda dėl per ilgą laiką apleisto organizmo. Tad jeigu per pandemijos laikotarpį prikaupėte nemažai riebalų, gali būti, jog tuo pačiu užkūrėte ugnį lėtinių ligų atsiradimui, tik simptomų dar nejaučiate.

Širdies tyrimai gali būti atliekami įvairiais būdais

Įprastai širdies tyrimu laikoma apžvalga naudojant echoskopą. Širdis tiesiog tiriama siekiant pamatyti, ar nėra kokių nors patologijų. Tačiau jums reikėtų atlikti ir kardiogramą bei kraujagyslių tyrimus. Antsvorio atsiradimas gali būti signalas, parodantis, jog dėl netinkamo mitybos ar fizinės veiklos trūkumo jūsų kraujagyslės pradėjo kalkėti.

Pravartu žinoti, kad norint apsilankyti pas kardiologą, įprastai kreipiamasi į šeimos gydytoją su konkrečia problema ir būtent jis sprendžia, ar išduoti siuntimą, ar ne. Jeigu norite nemokamo gydymo, pirmiausia turite būti drausti privalomuoju sveikatos draudimu. Paskui turite nurodyti savo problemą, dėl kurios kenčiate. Jeigu kreipiatės neturėdami jokių nusiskundimų, o norėdami tik profilaktiškai pasitikrinti sveikatą, tuomet, ko gero, teks mokėti už visus tyrimus pagal įprastą tvarką.

Širdies problemos gali sukelti įvairius simptomus

Grįžtant prieš fizinės veiklos, svarbu pabrėžti, kad be pasiruošimo ir reikalingų tyrimų jūs galite smarkiai rizikuoti savo sveikata. Jeigu vis dėlto neketinate apsilankyti pas kardiologą, tuomet pradėdami treniruotes turėtumėte stebėti savo būklę. Jeigu pratimus pradėsite atlikti skubotai ir jausitės prastai, tuomet jokias būdais nereikėtų tų treniruočių tęsti.

Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, gali atsirasti tokie simptomai kaip netikėtas drebulys, galvos skausmas bei svaigimas, pykinimas, šalčio bei karščio netoleravimas ir t.t. Jeigu jums tokie simptomai pasireiškia net ir gulint lovoje, tuomet tikėtina, kad jau sergate minėtomis ligomis ir sportas būtų dar žalingesnis jūsų sveikatai. Jaučiant bet kokius simptomus svarbu laiku kreiptis į gydytojus. Lėtinės ligos gali vystytis žmogui nieko nejaučiant, bet kai ateis laikas – tie simptomai gali būti labai gąsdinantys.