Sausio mėnesį ir likusią žiemos dalį labai naudinga rinkti ir vartoti eglių ir pušų spyglius, jaunus ūglius ir iš jų daryti arbatas, vonias, inhaliacijas, aliejines ištraukas odai prižiūrėti, kaip prieskonius sudžiovinus, sumalti kaip vitamino C šaltinį. Gerina atsikosėjimą, stiprina organizmą, naikina bakterijas, virusus.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.