Meilės sau svarba: ką galima padaryti dėl savęs?

Ar pakankamai myliu save? Apmąstymų vertas klausimas, kuris sukasi dažno žmogaus galvoje. Ir tai visai nestebina, nes šiuo metu tiek informacinė visuomenė, tiek mokslas apie meilės sau svarbą kalba vis daugiau ir drąsiau. Įdomu tai, jog siekiant išsiaiškinti, kodėl kiekvienam žmogui svarbu mylėti save, buvo atlikta nemažai mokslinių tyrimų. Jie įrodė, jog save mylintis žmogus užsitikrina geresnę psichikos sveikatą, yra labiau motyvuotas siekti užsibrėžtų tikslų ir pasinaudoti naujomis galimybėmis.

Reklama

Kas iš tiesų yra meilė sau ir kaip ją išsiugdyti? Išsiaiškinta, kad meilė sau yra itin glaudžiai susijusi su fizine išvaizda. Pakankamas dėmesys išoriniam grožiui sąlygoja didesnę savigarbą bei ugdo pasitikėjimą savimi, dėl to žmogus tampa laimingesnis ir neretai yra pasiruošęs nuversti kalnus. Tad ką galima padaryti dėl savęs, siekiant išsiugdyti meilę sau? Dalinamės naudingais patarimais, padėsiančiais pamilti ir save, ir gyvenimą.

Pašalinkite kompleksus

Įvairūs kompleksai neretai yra ta priežastis, kuri trukdo išsiugdyti meilę sau ir gan dažnu atveju šie kompleksai susiję su išvaizda. Sunku pasitikėti savimi, kai kaskart pažvelgus į veidrodį apima nerimas dėl didesnio, neestetiškos formos apgamo, ryškiai matomų pigmentinių dėmių, spuogų ar kitų odos defektų. Gera žinia yra ta, jog šiuo metu neįveikiamų išvaizdos kompleksų beveik nėra. Šiuolaikinė estetinė medicina yra pažengusi taip toli, jog efektyviai sprendžia įvairias problemas, susijusias tiek su išoriniu grožiu, tiek su sveikata, tiek su emocine savijauta. Kiekvienam, norinčiam atsikratyti tam tikrų išvaizdos kompleksų, gali padėti profesionali dermatologijos klinika, siūlanti greitas ir neskausmingas procedūras, tokias kaip apgamų šalinimas lazeriu, aknės ar karpų gydymas lazeriu. Pasirinkus reikiamą procedūrą prasideda kelionė meilės sau link, nes pašalinus konkretų išvaizdos kompleksą, pašalinamas ir sumenkęs pasitikėjimas, nerimas bei neigiamos mintys, trukdančios mylėti save, siekti užsibrėžtų tikslų ir imti iš gyvenimo viską, ką jis duoda geriausio.

Pasirūpinkite kūno oda

Neretai psichologinė būsena pasikeičia pašalinus tai, dėl ko kompleksuojama. Tam, kad aukštesnė savivertė atvertų naujas galimybes, reikia nepamiršti rūpintis ir savo emocine savijauta, ir savo kūnu. Gera žinia ta, jog šiuo metu yra daugybė estetinių procedūrų, padedančių pasirūpinti kūno oda. Viena iš tokių procedūrų – plaukų šalinimas lazeriu. Ne paslaptis, jog nepageidaujami kūno plaukeliai yra gan opi problema tiek moterų, tiek vyrų tarpe – plaukelių yra gėdijamasi, daugeliui jie yra nepatrauklūs ir kelia diskomfortą. Be to, estetinės ir psichologinės problemos yra ne tik nepageidaujami plaukeliai, bet ir odos būklė pašalinus juos įprastomis depiliacijos priemonėmis, kuomet atsiranda spuogeliai, pūlinukai, randeliai. Todėl plaukelių šalinimo lazeriu procedūra yra vienas geriausių sprendimų, kurį galima priimti tiek dėl savo kūno, tiek dėl emocinės savijautos. Ši nesudėtinga, neskausminga, inovatyviais aleksandrito lazeriais atliekama procedūra užtikrina, kad plaukeliai nebeataugtų ilgai, to dėka kūno oda tampa švelni, graži, lygi. Grįžta pasitikėjimas savimi, o meilės sau jausmas tampa stipresnis.

Susigrąžinkite jaunystę

Pirmieji senatvės požymiai – dar viena pamažėjusios savivertės priežastis. Išryškėjusios raukšlės, prarastas odos elastingumas bei stangrumas ir liūdina, ir kelia baimę. Savaime suprantama, jog nuo senatvės nėra apsaugotas nei vienas, tačiau ir vėl pamilti savo atvaizdą veidrodyje, susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą bei jaunatvišką išvaizdą šiandieniniame pasaulyje gali kiekvienas. Svarbiausia, jog norint ilgiau išsaugoti jaunystę veide, nereikia ryžtis sudėtingoms procedūroms ar gultis po plastikos chirurgo peiliu. Šiuo metu estetinėje medicinoje gausu naujovių. Viena iš jų – EMFACE procedūra, kurios dėka veido pakėlimas bei patempimas galimas nechirurginiu būdu. Be jokių adatų, gijimo periodo, užtrukus vos 20 minučių pasiekiamas natūraliai jaunatviškos odos efektas: sumažėja raukšlių, veido oda pakeliama ir patempiama. Pasinaudojus tokia galimybe lengva susigrąžinti jaunystę. Keičiasi daugiau nei atvaizdas veidrodyje: keičiasi ir požiūris, ir emocijos, o svarbiausia, jog sugrįžta meilė sau.

Palepinkite veido odą

Kad ir kaip banaliai skambėtų, tačiau tikra tiesa, jog save mylintis žmogus švyti tiek išore, tiek vidumi. Siekiant šio švytėjimo, svarbu nepamiršti teigiamomis emocijomis maitinti sielą ir būtinai skirti laiko veido odos palepinimui. Įvairios kaukės, serumai, veido mankšta – puikūs būdai, padedantys tinkamai rūpintis oda. Tačiau norint veido odą pamaitinti iš vidaus, ją atkurti ir atgaivinti, reikėtų atsiduoti į profesionalų rankas ir išmėginti mezoterapijos procedūras. Mezoterapija intensyviai drėkina odą, ją praturtina įvairiomis medžiagomis, atkuria elastingumą, veido tonusą ir spindesį. Be to, daug šnekama apie tai, jog mezoterapija veidui yra viena efektyviausių priemonių sprendžiant įvairias odos problemas – išsilygina smulkios raukšlelės, normalizuojasi riebalinės liaukos, jaučiamas odos spalvos ir tonuso pagerėjimas. Labai dažnai spindesys veide matomos vos po vienos procedūros, tad reikia tiek nedaug, kad praneštumėte pasauliui, jog rūpinatės savimi ir mylite save.

Rūpinimasis savo fizine išvaizda – galinga meilės sau išraiška

Gan dažnai susiduriama su nuomone, kad meilė sau ir rūpestis savo išvaizda atrodo egoistiška. Vis tik, labai svarbu suprasti, jog dėmesys fizinei išvaizdai nėra paviršutiniška praktika. Anaiptol. Tai yra itin galingas būdas parodyti dėkingumą ir meilę sau. Įvairios grožio procedūros, visų pirma, skirtos tam, kad žmogus įgautų daugiau pasitikėjimo ir motyvacijos iškelta galva, drąsiais bei užtikrintais žingsniais žengti per gyvenimą. Tad rūpintis savo grožiu nėra nei egoistiška, nei savanaudiška, tai – meilės sau išraiška, savo vertės pripažinimas ir pareiškimas apie tai, kas esate, ko norite, ko siekiate.