Kodėl veidas suglemba ir kaip spręsti šią problemą?

Veidas – tai mūsų vizitinė kortelė, tačiau bėgant metams jis neišvengiamai keičiasi. Oda tampa mažiau elastinga, gilėja raukšlės, o veido kontūrai praranda savo ryškumą. Daugelis žmonių su amžiumi pastebi, kad skruostai pradeda leistis žemyn, suglemba oda ties žandikauliu, o bendra veido išraiška tampa pavargusi. Kodėl taip nutinka ir, svarbiausia, kaip galima tai sulėtinti?

Reklama

Kas lemia veido suglebimą?

Veido odos ir audinių pasmukimą lemia daugybė veiksnių. Svarbiausias jų – natūralus senėjimo procesas, kurio metu mažėja kolageno ir elastino gamyba. Šios medžiagos atsakingos už odos stangrumą, tad jų trūkumas sukelia odos suglebimą. Be to, gravitacija ilgainiui tempia audinius žemyn, o veido riebalų pasiskirstymas kinta – skruostai praranda apimtį, o smakro srityje gali atsirasti perteklinių riebalų sankaupų.

Ne mažiau svarbūs ir gyvenimo būdo veiksniai. Netinkama mityba, stresas, nepakankamas skysčių vartojimas, rūkymas ir saulės poveikis spartina odos senėjimą ir skatina ankstyvą veido suglebimą. Tačiau gera žinia ta, kad yra daugybė būdų, kaip su tuo kovoti.

Kaip galima spręsti šią problemą?

Norint atkurti jaunatviškus veido kontūrus ir užkirsti kelią tolimesniam odos suglebimui, svarbu imtis kompleksinių veiksmų – nuo kasdienės priežiūros iki inovatyvių estetinių procedūrų. Štai keletas veiksmingų būdų, kaip galima kovoti su veido suglebimu.

1. Profesionalios procedūros

Jei pastebite, kad veido kontūrai tapo mažiau ryškūs, o oda prarado stangrumą, gali būti verta apsvarstyti profesionalias procedūras. Dabar yra daugybė efektyvių būdų, padedančių atkurti jaunatvišką išvaizdą.

Viena populiariausių ir veiksmingiausių procedūrų – veido patempimas.  Tai chirurginis metodas, kuris leidžia pakelti pasmukusius veido audinius, atkurti natūralius kontūrus ir suteikti odai ilgai išliekantį stangrumą. Kitaip nei laikini sprendimai, tokie kaip kremai ar masažai, ši procedūra suteikia ilgalaikius rezultatus.

Taip pat yra ir nechirurginių metodų, tokių kaip lazerinės procedūros, ultragarsinis odos patempimas bei odos užpildai. Jie gali būti tinkamas pasirinkimas tiems, kurie ieško mažiau invazinių būdų pagerinti odos būklę.

2. Kasdienė odos priežiūra

Kasdienė odos priežiūra yra pirmasis žingsnis, siekiant išvengti ankstyvo odos senėjimo. Net jei dar nejaučiate stiprių pokyčių, prevencinės priemonės gali padėti išlaikyti odą jaunatvišką ilgesnį laiką.

Svarbiausia – tinkamas drėkinimas. Oda su amžiumi linkusi sausėti, todėl svarbu naudoti drėkinamuosius kremus, padedančius išlaikyti drėgmę. Taip pat būtina naudoti apsaugą nuo saulės – UV spinduliai naikina kolageną ir spartina senėjimo procesą.

Papildomai gali būti naudinga įtraukti serumus su peptidais, antioksidantais ir retinoliu. Jie padeda skatinti odos atsinaujinimą, gerina jos elastingumą ir mažina raukšlių gylį.

3. Veido mankšta ir masažai

Veido raumenis, kaip ir bet kuriuos kitus, reikia treniruoti. Specialūs veido mankštos pratimai gali padėti sustiprinti veido raumenis, pakelti suglebusią odą ir pagerinti bendrą odos tonusą.

Taip pat gali būti naudingi veido masažai – jie gerina kraujotaką, skatina limfos nutekėjimą ir padeda sumažinti paburkimą. Naudojant veido volelius ar „guaša“ akmenis, masažas gali tapti dar veiksmingesnis.

4. Sveika mityba ir gyvenimo būdas

Odos būklė glaudžiai susijusi su tuo, ką valgome ir kaip gyvename. Norint išlaikyti odą stangrią, svarbu vartoti maisto produktus, kuriuose gausu antioksidantų, vitaminų C ir E, bei sveikųjų riebalų.

Pakankamas skysčių vartojimas taip pat būtinas – dehidratuota oda atrodo pavargusi ir greičiau praranda elastingumą. Be to, rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas gali paskatinti ankstyvą odos senėjimą, todėl verta vengti šių žalingų įpročių.

Senėjimas yra natūralus procesas, tačiau jį galima sulėtinti. Derinant tinkamą odos priežiūrą, sveiką gyvenimo būdą ir, jei reikia, profesionalias procedūras, galima išlaikyti veido stangrumą ir jaunatvišką išvaizdą ilgesnį laiką. Tačiau svarbiausia – nebijoti priimti pokyčių ir ieškoti sprendimų, kurie leistų jaustis gerai savo kūne. Juk tikrasis grožis slypi ne tik išvaizdoje, bet ir pasitikėjime savimi!